4 chiêu làm đẹp tạo nên vẻ đẹp mong manh ngắm mãi không chán của con gái Nhật

Cùng với Hàn Quốc, Nhật Bản cũng là cái nôi làm đẹp của châu Á. Con gái Nhật vô cùng tâm huyết đối với việc làm đẹp, coi đây là một trong những ưu tiên hàng đầu. Do yêu làm đẹp như vậy nên xứ sở mặt trời mọc đã khởi xướng nên rất nhiều xu hướng làm đẹp đình đám tại châu Á, trong đó phải kể đến má hồng "say rượu", tóc mái siêu ngố, makeup với nhũ, v.v...Tuy nhiên đây mới chính là 4 xu hướng làm đẹp "độc quyền" của con gái Nhật, được họ trung thành trong suốt một thời gian dài bất kể xu hướng làm đẹp trên thế giới có thay đổi chóng mặt ra sao.

» Viên uống trắng da an toàn, hiệu quả
» Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất

1. Da trắng, lớp nền mịn lì không bóng

Dù xu hướng da nâu có lên ngôi ở khắp mọi nơi, con gái Nhật vẫn yêu thích làn da trắng và dành rất nhiều công sức chăm sóc để có thể sở hữu nước da trắng mịn không tì vết. Đó cũng là lý do các sản phẩm làm sáng da và chống nắng chiếm số lượng áp đảo trong thị trường mỹ phẩm nơi đây.

Ngoài ra, nếu có dịp ghé thăm Nhật Bản và quan sát cách makeup của các cô gái, bạn sẽ thấy cách họ đánh nền khác hẳn với phong cách Hàn Quốc. Gái Nhật không chuộng lớp nền bóng lưỡng như gái Hàn mà lại yêu thích lớp nền mịn ráo hơn. Lớp nền mịn lì như nhung kết hợp cùng nước da trắng hồng, căng mịn của con gái Nhật thực sự khiến người ta liên tưởng đến làn da em bé.

2. Son môi nhẹ nhàng sương khói

Nếu như tại Việt Nam, những màu son nổi bật như đỏ, đỏ trầm, hồng tím lúc nào cũng "hot" thì tại Nhật, bạn khó có thể bắt gặp chúng trên làn môi của các cô gái. Lý do là bởi con gái Nhật luôn trung thành với những màu son nhẹ nhàng sương khói như hồng sữa, hồng nâu, hồng cam, cam đào, v.v... Thú vị hơn cả là trong khi son nhũ, son bóng đã bị cho là lỗi thời ở nhiều nơi thì tại Nhật, 2 loại son này vẫn xuất hiện đều đều trong bảng màu son của hầu hết các thương hiệu mỹ phẩm.

Dễ thấy rằng con gái Nhật trang điểm kỹ nhưng không bao giờ lạm dụng những gam màu quá đậm, quá sắc sảo bởi vẻ đẹp lý tưởng mà họ hướng đến là sự trong trẻo, dễ thương và mong manh.

3. Má hồng hây hây

Con gái Nhật có thể không đánh son đậm, có thể không tạo khối quá đà nhưng riêng khoản đánh má hồng thì họ không bao giờ quên. Đối với họ, chỉ có "ít má hồng" hoặc "nhiều má hồng" mà thôi. Đôi má hây hây ửng hồng chính là một trong những điểm nhấn đặc trưng nhất trong cách makeup của các tín đồ làm đẹp nơi đây.

Thích đánh má hồng như vậy nên không lạ khi má hồng có lẽ là ngoại lệ duy nhất mà con gái Nhật cho phép mình được "bung lụa" thoải mái. Nếu có bắt gặp một cô nàng với cặp má hồng hơi rực quá, đừng nghĩ rằng cô ấy trang điểm quá tay mà không hay biết, vì cô ấy cố tình như vậy đấy. Hot trend má hồng "say rượu" ngày nào cũng là từ xu hướng đánh má hồng quá tay này ra.

4. Chịu khó đầu tư sản phẩm dưỡng da chất lượng

Đối với con gái Nhật, làm đẹp là một trong những ưu tiên hàng đầu và làn da chính là kho báu. Bởi lẽ đó, không lạ khi họ sẵn sàng đầu tư cho những sản phẩm dưỡng da thật chất lượng mà chẳng ngại mức giá đắt đỏ. Một trong những thương hiệu mỹ phẩm nội địa cao cấp được các tín đồ làm đẹp Nhật tín nhiệm nhất chính là Menard. Dù mức giá các sản phẩm chăm sóc da của Menard có thể lên đến hàng triệu đồng nhưng phái đẹp Nhật vẫn sẵn lòng trích hầu bao bởi chất lượng thực sự "đáng đồng tiền bát gạo".

Nguồn: http://cach-lamtrangda.blogspot.com/ (tổng hợp)

Read More

Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc

Vải thiều có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp phòng chống nhiều bệnh. Loại trái này cũng tốt cho tóc, da và tăng cường sức khỏe cho cơ thể, đồng thời có ích cho sự phát triển của trẻ em.

>> Cách làm đẹp da tự nhiên
>> Cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc.

Lợi ích kỳ diệu của trái vải có được bởi giá trị dinh dưỡng phong phú của nó. Vải rất giàu vitamin C, chứa khoảng 72mg Vitamin C trên 100mg vải. Trái vải cũng giàu đồng, phốt pho, và có hàm lượng sodium thấp. Nó còn cung cấp các hợp chất vitamin B và là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Loại polyphenol có tên là Oligonol có đặc tính chống oxy hóa và kháng virus.

Vải thiều giúp giảm cân, chống lão hóa

Trái vải chứa hàm lượng chất chống oxy hóa như vitamin C, hợp chất của vitamin B và flavonoid cao. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ cơ thể khỏi stress gây ra bởi ô nhiễm và tia UV. Các gốc tự do được tạo ra từ các phân tử bị oxy hóa và chúng đảo ngược chức năng của tế bào để tạo thành tế bào ung thư. Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do này, do đó bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương. Bằng cách này, quả vải có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư da hay viêm nhiễm.

Oligonol là một loại polyphenol trọng lượng phân tử thấp dồi dào trong trái vải. Oligonol có các đặc tính chống oxy hóa và chống virus cúm. Nó cũng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cân và bảo vệ làn da khỏi tia UVA có hại. Oligonol làm giảm mỡ sâu, tăng cường lưu thông máu cạnh sườn, giảm mệt mỏi sau tập luyện, tăng cường sức chịu đựng cũng như giảm nếp nhăn và tàn nhang trên khuôn mặt.

Quả vải có hàm lượng calorie thấp, không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol và giàu chất xơ, rất cần thiết đối với ai đang muốn giảm cân.

Chống tàn nhang, nám da

Làn da của bạn bắt đầu trở nên lão hóa khi bạn có tuổi. Trong bối cảnh hiện nay, ô nhiễm môi trường, tia UV và khói bụi cũng làm lão hóa sớm làn da hơn so với tự nhiên. Các gốc tự do khiến làn da bị lão hóa. Như đã nêu ở trên, vì trái vải rất giàu vitamin C giúp chống lại gốc tự do. Nó cũng chứa oligonol chống lão hóa và giảm nám da. Do đó, ăn vải hay dùng vải làm mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả giúp các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay tàn nhang biến mất.

Vải giàu các chất thân thiện với làn da như thiamin, niacin và đồng. Thiamin hỗ trợ cơ thể trao đổi chất béo và protein giúp da khỏe mạnh. Niacin thúc đẩy mức độ hydrat trên da trong khi đồng, với liều lượng rất nhỏ giúp đẩy nhanh việc hồi phục làn da bị tổn thương. Tất cả những lợi ích này khiến cho vải trở thành siêu trái cây cho làn da đẹp.

Vải giúp nuôi dưỡng làn da, giảm sự phát triển của mụn. Trái vải cũng giúp da mịn màng hơn. Vải là nguồn cung vitamin C tuyệt vời và các dưỡng chất khác cần thiết cho làn da của bạn.

Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc.

Mái tóc mượt mà nhờ ăn vải thiều

Tất cả chúng ta đều khao khát một mái đầu khỏe mạnh với suối tóc dài óng ả. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều sống còn để có suối tóc khỏe mạnh vì nó giúp cung cấp oxy và các dưỡng chất để nuôi dưỡng nang tóc. Vải với các dưỡng chất vitamin C, niacin và thiamin có lợi cho sức khỏe mái tóc của bạn. Vitamin C trong vải giúp lưu thông, cung cấp đủ máu để nuôi dưỡng nang tóc.

Nguồn: Cách làm trắng da (Theo SKĐS)

Read More

Thổi bay sạch mụn đậu đen cứng đầu chỉ với 10 phút bôi kem đánh răng lên mũi

Mụn đầu đen cứng đầu sẽ bị tiêu diệt sạch sẽ nếu bạn biết sử dụng kem đánh răng đúng cách. Bỏ ra 10 phút mỗi ngày và xem điều kì diệu gì xảy ra nhé.

>> Cách làm đẹp da tự nhiên tại nhà
>> Các loại thuốc uống trắng da có hại không ?

Mụn đầu đen là nguyên nhân chính khiến gương mặt chúng ta trở nên mất thẩm mỹ, khó trang điểm. Nếu không biết cách chăm sóc kỹ từ mụn đầu đen sẽ làm lỗ chân lông trở nên ngày càng to hơn.

Nhưng bạn đừng thấy mụn đầu đen "lồ lộ" như thế mà tìm cách nặn hay loại bỏ chúng bằng tay nhé. Điều này không những khó khăn mà còn dễ gây viêm nhiễm da, lây lan mụn hơn. Tuy nhiên, bạn lại chỉ cần dùng một chiếc bàn chải đánh răng là có thể hoàn toàn vĩnh biệt đám mụn xấu xí:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Trị mụn đậu đen bằng kem đánh răng - Ảnh  1

- 1 thìa canh kem đánh răng
- 2 thìa cà phê muối (nên sử dụng muối bột)
- Bàn chải đánh răng lông mềm (bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng của trẻ em)
- Khăn vải màn mềm
- Bát và thìa

Trong kem đánh răng có chứa hóa chất giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Sodium pyrophosphate là một trong những hóa chất để loại bỏ canxi dư thừa trong da có thể dẫn tới mụn trứng cá.

Cách làm:

Trị mụn đậu đen bằng kem đánh răng - Ảnh  2

Trộn kem đánh răng và muối vào bát, khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

Trị mụn đậu đen bằng kem đánh răng - Ảnh  3

- Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.

- Dùng bát chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp trên, rồi chà nhẹ lên phần mũi và hai bên cánh mũi.

- Sau 15 phút bạn thoa thêm 1 lớp hỗn hợp đè lên và lưu lại chừng 10 phút.

Trị mụn đậu đen bằng kem đánh răng - Ảnh  4

- Khi 2 lớp kem đánh răng đã khô lại, rửa sạch mặt bằng nước ấm, rồi dùng khăn vải màn lau sạch vùng mũi để lấy đi những nốt mụn đầu đen còn sót lại.

- Rửa sạch mặt lần nữa bằng nước lạnh và dùng nước hoa hồng để se nhỏ lỗ chân lông.

Trị mụn đậu đen bằng kem đánh răng - Ảnh  5

Sau đó bạn soi gương sẽ phải giật mình vì những đốm mụn đầu đen đã biến mất không dấu vết.

Bạn nên áp dụng cách này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công!

Ladorax (Bảo Khanh - Khám phá)

Read More

Mách bạn 7 cách làm đẹp bằng cà chua

Cà chua là một loại quả rất gần gũi, ngoài vai trò thực phẩm nó còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cho phụ nữ rất hiệu quả. Dưới đây là 7 cách làm đẹp bằng cà chua đơn giản bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cà chua có thể được dùng để làm sáng da, loại bỏ da nhờn, trị mụn...

Làm sáng da

Một trong những lợi thế mới được phát hiện của cà chua là làm da sáng. Cách làm như sau, trước tiên tạo nước ép cà chua và pha thêm một chút mật ong để có dịch lỏng nhuyễn dạng sệt, sau đó tạo mặt nạ, có thể xoa lên cả đùi hoặc những vùng da cần làm sáng, chờ 15 - 30 phút sau đó tắm trong nước ấm. Mỗi tuần làm 2 - 3 lần sẽ có tác dụng cải thiện vẻ đẹp của da.

Làm sạch da

Sử dụng một trái bơ và một quả cà chua nghiền  nát tạo mặt nạ đắp lên mặt, chờ 20 phút làm sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ da cho khô. Mặt nạ của hai loại quả này có tác dụng làm sạch da một cách triệt để và giúp lỗ chân lông thoáng khí. Đặc biệt, dưỡng chất có trong quả bơ có tác dụng hồi lưu hàm ẩm cho lỗ chân lông. Ngoài ra, việc kết hợp 2 loại trái cây này còn có tác dụng làm mịn da vì trong cà chua có hàm lượng axít cao nên có thể khử hết các tế bào già cỗi, hạn chế nguy cơ dị ứng da.

Loại bỏ da nhờn

Các thói quen làm đẹp như kể trên, cà chua còn có tác dụng làm giảm độ nhờn của da. Lý do vitamin C và vitamin A có trong cà chua chính là những axít amin, được mệnh danh là hóa chất  hạn chế tối đa việc sản xuất dầu nhờn của da. Tuy nhiên, sau khi thực hành các bài làm đẹp nói trên nên rửa sạch, để khô sau đó dùng kem tăng ẩm xoa lên da ngay.

Thu hẹp lỗ chân lông

Sử dụng một thìa nước ép cà chua chín tươi và 2 giọt nước cốt chanh, hòa vào một bát nước nhỏ, sau đó dùng bông vải mềm xoa lên mặt theo chiều chuyển động tròn. Thực hành 10 phút sau đó dùng nước lạnh rửa sạch sẽ có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông giúp da mịn màng.

Cà chua là mỹ phẩm chống lão hóa cực tốt.

Trị trứng cá và loại bỏ mụn đen

Do có tính axít nên cà chua có tác dụng trị trứng cá và loại bỏ mụn đầu đen rất hiệu quả. Đơn giản bằng cách nghiền nhỏ cà chua chín sau đó đắp lên những vùng có mụn, chờ 30 phút dùng nước ấm rửa sạch. Mỗi ngày làm 1 lần, trong 2 tuần liên tục sẽ có tác dụng cải thiện làn da và hạn chế mụn trứng cá cũng như các loại mụn đầu đen.

Khắc phục tình trạng cháy nắng

Trong trường hợp cháy nắng, phơi nắng quá nhiều gây rát da thì nên dùng cà chua chín nghiền nát trộn với sữa chua, xoa lên vùng da bị cháy. Nó có tác dụng không chỉ làm giảm đau rát mà còn giúp da phục hồi nhanh.

Trị khô tóc và giảm ngứa da đầu

Nếu tóc thường xuyên bị khô và ngứa da thì nên làm như sau: sau khi gội bình thường thì gội tiếp lần nữa bằng nước ép cà chua, chải đầu nhẹ nhàng và chờ khoảng 5 phút, sau đó dùng nước lạnh gội sạch. Đây là cách làm đơn giản dễ thực hiện nếu làm thường xuyên không chỉ giúp tóc mượt mà không bị khô gãy và hạn chế bệnh ngứa da vì gàu. Chính vì những tác dụng thiết thực này mà người ta gọi cà chua là mỹ phẩm hữu cơ chống lão suy tốt nhất.

Cách Làm Trắng Da (Theo Huffingtonpost)

Read More

Giảm mỡ bụng bằng đậu đen cho da sáng, dáng ngà

Giảm mỡ bụng bằng đậu đen là một bí quyết giảm cân tự nhiên, an toàn mà lại rất hiệu quả, bởi lẽ đậu đen chứa rất nhiều dưỡng chất như albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Chính nhờ những thành phần quan trọng trên mà đậu đen mang lại nhiều công dụng quý giá cho sức chúng ta chứ không đơn giản chỉ là thứ đồ uống giúp ta giải nhiệt trong mùa hè. Vậy uống nước đỗ đen rang có tác dụng gì? Cách giảm mỡ bụng bằng đậu đen như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây.

>> Viên uống trắng da Ladorax
>> Tinh dầu làm trắng da

Giảm mỡ bụng bằng đậu đen cho da sáng, dáng ngà

Đậu đen là gì?

Đậu đen là loài cây phân họ Đậu mọc hằng năm, toàn thân không lông. Lá kép gồm 3 lá chét mọc so le, lá chét giữa to và dài hơn lá chét hai bên. Hoa màu tím nhạt. Quả giáp dài, tròn, trong chứa 7 đến 10 hạt màu đen. Tại Việt Nam, ngoài giống cây trồng thường thấy có màu đen, còn gọi là đậu dải đen, có nhiều giống cho hạt có màu khác như đậu đỏ, đậu trắng, đậu trứng cuốc, đậu mắt cua, đậu trắng Lạng Sơn, đậu dải trắng rốn đỏ, đậu dải trắng rốn đe (Theo wiki).

Đậu đen giữ vai trò vô cùng quan trọng trong vấn đề an ninh lương thực của thế giới. Bên cạnh đó, nó cũng là dược liệu quan trọng trong y học. Trong đông y, đậu đen có tên goi là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị. Ngoài khả năng dùng chế biến nhiều món ăn thông thường như: chè đậu đen, kem cây, cháo đậu đen, làm nhân bánh ú, bánh tét, bánh chưng, đậu đen xào, nấu canh, kho…thì đậu đen còn được dùng để chế biến thành món nước đậu đen rang cực kì công hiệu trong việc điều trị bệnh tật.

Theo sách dinh dưỡng ghi lại, trong nước đỗ đen rang có chứa hàm lượng cao protein 24,4 g%, lipid 1,7 g%, glucid 53,3 g% và rất nhiều axit amin thiết yếu. Mỗi 100g đậu đen cung cấp 0,97g valine; 1,26g leucine và 1,11g isoleucine. Ngoài ra, nước đỗ đen rang còn chứa rất nhiều vitamin quan trọng như vitamin A 5mg, B1 0,5mg, B2 0,21mg.Y học phương đông cho rằng, sắc đen của đậu đen thuộc hành Thuỷ, liên quan đến tạng Thận, có tác dụng dẫn thuốc về Thận.

Đậu đen không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có tác dụng giảm mỡ
bụng hiệu quả.

Uống nước đỗ đen rang có tác dụng gì?

Với các dưỡng chất như albumin, glucid, muối khoáng, axit amin… đậu đen giúp cơ thể giải độc rất tốt, chống táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch…. Dưới đây là những  tác dụng sức khỏe tuyệt vời khi uống nước đỗ đen rang:

+ Uống nước đỗ đen rang có tác dụng bổ thận

Từ xa xưa, người Nhật Bản và người Trung Quốc đã biết dùng nước đỗ đen rang để giúp bổ thận, bổ máu và tăng cường chức năng sinh lý. Tại Việt Nam, món nước đỗ đen rang cũng thường được dùng trong thời kì đang có nhu cầu sinh con.

+ Uống nước đỗ đen rang có tác dụng chữa bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là một bệnh thần kinh mà nhiều người gặp phải. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nước đỗ đen rang có tác dụng điều trị căn bệnh này, kể cả đối với người cao tuổi. Cách thức thực hiện khá đơn giản, bạnh chỉ cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau: 30gr đậu đen xanh lòng, 45gr ngải cứu và 1 quả trứng gà. Cho toàn bộ vào trong nồi, nấu sôi đến khi nào trứng chín, uống nước và ăn trứng. Dùng trong 2 tuần sẽ cho hiệu quả rất tốt.

+ Uống nước đỗ đen rang có tác dụng chữa bệnh gút

Theo các tài liệu của y học cổ điển Trung Hoa cho biết, nước đỗ đen rang có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Người bị bệnh gút nên uống một ly nước đỗ đen rang vào buổi sáng thay cơm, sau khi ngủ dậy; uống một bát vào buổi tối trước khi đi ngủ. Người bệnh nên duy trì chế độ này liên tục trong 30 ngày.

+ Uống nước đỗ đen rang có tác dụng bổ tim

Đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có công dụng tăng thêm sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim.

+ Uống nước đỗ đen rang có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú

Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng, vỏ đậu đen có chứa nhiều hoạt chất thuộc nhóm flavonoid. Đây là một chất có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư đặc biệt là làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và tuyến tiền liệt.  Do đó, uống nước đỗ đen rang có khả năng  rất cao trong việc ngăn ngừa ung thư vú. Bên cạnh đó, nó còn giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày nhờ vào chất chống ôxy hóa coumestrol.

Giảm mỡ bụng bằng đậu đen - Bí quyết giảm cân hiệu quả

Giảm mỡ bụng bằng đậu đen – Bí quyết giảm cân hiệu quả

Ngoài vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể, đậu đen còn có tác dụng chống béo phì và mang lại cho bạn làn da đẹp mịn màng. Với những ai muốn giảm cân, đậu đen chính là “thần dược” hiệu quả đến không ngờ. Trong đậu đen có thành phần chống béo phì, đồng thời mang lại lượng vitamin lớn giúp bạn đẹp da trông thấy mỗi ngày. Cùng áp dụng nhé!

Uống nước đậu đen

Đậu đen đã khô, bỏ vào rang đến khi nghe mùi thơm và vỏ đậu tách nhẹ ra là được. 1 lít nước sôi, bạn chỉ nên cho khoảng 1 muỗng canh đậu đen. Nếu cho quá nhiều, nước đậu đặc sẽ khó uống, mà tác dụng cũng không nhiều hơn pha loãng.

Sau 15 phút, nước ngả sang màu đỏ nhạt là được. Nếu nước hơi đục có nghĩa là bạn rang đậu đen chưa chín tới, cần rang kỹ cho đến khi hạt đậu hơi cháy vỏ ngoài thì nước mới trong, thơm.

Uống nước đậu đen mỗi ngày, liên tục mới có kết quả. Tuy nhiên, nước đậu đen không thay thế hoàn toàn nước lọc được. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 50% lượng nước nạp vào cơ thể là nước đậu đen.

Một lưu ý nữa là uống nước đậu đen buổi tối có nguy cơ khó ngủ hoặc mất ngủ. Vì vậy, với những bạn khó ngủ nên tránh uống thứ nước này vào buổi tối. Tốt nhất uống cách giấc ngủ 4-5 tiếng để khỏi ảnh hưởng giấc ngủ.

Ngâm với dấm

Sau đây là cách chế biến, bạn hãy rang đậu đen cháy và để nguội, sau đó ngâm với dấm làm từ gạo lức, bạn phải chắc đó là dấm làm từ gạo lức thì mới có kết quả giảm cân hiệu quả nhé. Sau đó cho vào lọ, đổ dấm lên cho bằng nước bằng cái. Đóng chặt nắp để 3-5 ngày, đậu ran gặp nước sẽ phình ra, lấy đậu này ra ăn trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ , ăn khoảng 1 đến 2 muỗng nhỏ. Để không bị quên, hãy làm một lọ riêng để ở bàn học hoặc nơi dễ nhìn thấy.

Khi ăn đậu đen ngâm dấm, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là những đồ béo. Hãy thực hiện thường xuyên và đều đặn, bí quyết giảm cân bằng đậu đen này đã được nhiều bạn gái và các bà mẹ sau sanh áp dụng, hiệu quả giảm cân đều đạt được và điều này đã được kiểm chứng. Nhưng vấn đề khó ở đây là bạn phải tìm được dấm làm từ gạo lức thì mới hữu hiệu nhé.

Chè đậu đen

Chè đậu đen là món ăn quen thuộc và yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, cách nấu hơi khác với món chè đậu đen thông thường một chút.

Bạn ngâm đậu đen trước khi nấu khoảng 3 tiếng. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Khi nước vừa sôi, bạn trút đậu đen vào nồi, để lửa nhỏ và đậy nắp. Trong thời gian nấu, bạn hạn chế hoặc tránh hẳn mở nắp hay dùng đũa, muỗng khuấy đậu, vì như thế sẽ làm đậu lâu mềm, có khi bị sượng.

Chờ trong khoảng 30 phút, đậu mềm hẳn bạn nhắc xuống để nguội. Chè đậu đen dành cho người giảm cân chỉ có đậu và nước, không bỏ đường hay dừa như món chè thông thường bạn nhé!

Để giảm cân, bạn ăn đậu đen đã hầm nhừ trước mỗi bữa ăn, hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào muốn ăn. Món chè đậu đen này khiến bạn no lâu, lại tốt cho da. Còn chần chờ gì nữa, bắt tay vào thực hiện ngay bạn nhé!

Blog Cách Làm Trắng Da (Tổng hợp)

Read More

Mách bạn cách làm trắng da cổ, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ

Hướng dẫn các bạn cách làm trắng da cổ tại nhà  với những nguyên liệu rất dễ tìm như trong công thức sau đây.

Công thức:

• 1 thìa lớn dầu olive.
• 2 thìa nhỏ muối.
• 1 thìa lớn baking soda.

Hỗn hợp từ dầu olive, muối và bột baking soda sẽ giúp bạn làm trắng da cổ hiệu quả.

Dầu olive rất giàu vitamin E có thể làm trắng da bằng cách dưỡng da từ sâu bên trong. Muối có trong hỗn hợp đóng vai trò như một thành phần làm sạch da tự nhiên, có thể tẩy sạch các tế bào chết trên da cổ và giúp da mềm hơn. Baking soda cũng là một nguyên liệu tự nhiên có thể làm trắng da, giúp màu da của bạn được sáng trắng hơn chỉ trong 1 tuần.

Tuy nhiên để có thể duy trì làn da trắng, bạn nên đảm bảo duy trì chế độ chăm sóc da đều đặn.

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều tất cả các thành phần vào trong bát cho đến khi có hỗn hợp đặc mịn.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp lên cổ thật đều và mát-xa trong ít phút.
• Bước 3: Để nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm.

Chúc các nàng luôn xinh đẹp, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ nhé!

Cách làm trắng da cổ tự nhiên tại nhà.

Read More

6 loại tinh dầu giúp làm trắng da hiệu quả bất ngờ

Sau đây là 6 loại tình dầu làm trắng da, giúp dưỡng da đã được các nhà khoa học chứng minh là rất tốt cho da, hiệu quả bất ngờ đấy nhé.

1. Tinh chất dầu dừa

Dầu dừa thích hợp nhất với làn da khô, bên cạnh đó, đối với các loại da khác cũng mang lại hiệu quả đáng kể trong việc dưỡng trắng. Cung cấp các dưỡng chất chống oxy hóa và vitamin E, dầu dừa nguyên chất chứa triglyceride axit lauric, tác dụng làm mất dần đi vết rạn da và làm giảm bớt các mảng da đóng sừng trên bề mặt. Ngoài ra dầu dừa còn có đặc tính chống nắng, che chắn làn da của bạn chống lại các tia UV có hại và ngăn ngừa cháy nắng cùng tính kháng khuẩn giúp bạn bảo vệ da bạn một cách tối đa.

6 loại tinh dầu giúp làm trắng da hiệu quả.

2. Tinh dầu chanh tươi

Làm sáng các đốm đen trên da là một trong những biện pháp dưỡng trắng hiệu quả nhất đến từ loại tinh dầu này. Ngoài ra, các vitamin trong chanh tươi còn hỗ trợ làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp bạn làm trắng da chỉ trong thời gian ngắn.

3. Tinh dầu mơ

Tinh dầu mơ có chứa axit omega-6-gamma-linolenic chăm sóc da từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, tinh dầu đặc biệt này còn chứa vitamin A và E để tăng cường sản xuất collagen và giúp tái tạo tế bào bị tổn thương cho một làn da trẻ trung. Tinh dầu mơ giúp làm giảm nếp nhăn và thâm nám, phù hợp với da dầu và hầu hết các loại da khác.

4. Tinh dầu hạt lựu

Với những chất chống oxy hóa, tinh dầu hạt lựu giúp ngăn ngừa các đốm nâu hình thành dưới da. Nó cũng chứa acid ellagic và acid punicic giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và cải thiện độ đàn hồi da, tái tạo da. Tinh dầu hạt lưu phù hợp và hiệu quả trong điều trị da khô và lành các triệu chứng của bệnh ngoài da như bệnh vẩy da cá và eczema.

5. Tinh dầu hạnh nhân

Vitamin K và E có trong dầu hạnh nhân làm tăng độ đàn hồi của da, tăng tuần hoàn máu cho da và cho phép tái tạo tế bào da. Tinh chất này giúp bảo vệ da khỏi đen sạm và lão hóa do các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời. Một điểm cộng nữa cho dầu hạnh nhân là hoàn toàn không mùi, vì vậy, tinh dầu này là lựa chọn siêu lý tưởng cho những người không thích có mùi cơ thể từ những dưỡng chất mình dùng.

6. Tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo đêm chứa một hàm lượng rất cao vitamine E, các acid béo, acid axit linoleic, Omega 6 giúp da luôn khỏe và có khả năng chống viêm nhiễm khi tiếp xúc với  điều kiện môi trường khắc nghiệt. Các hoạt chất của tinh dầu hoa anh thảo đêm giúp giải quyết tình trạng thiếu hụt hoocmon vốn là một vấn đề gây đau đầu cho phụ nữ vì những rắc rối mà nó gây ra, từ việc giảm sức đề kháng, mất cân đối về dáng vóc, làn da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống đến khả năng sinh sản bị hạn chế. Đặc biệt, các hoạt chất này kích thích các tuyến nhờn hoạt động tốt để giữ ẩm cho da, tạo cho làn da có độ đàn hồi và căng mịn.

Khả năng kháng viêm của các hoạt chất tinh dầu hoa anh thảo đêm cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho các tế bào da giúp da có thể kháng lại các tác nhân bên ngoài gây viêm da, viêm lỗ chân lông như ánh nắng mặt trời hay khói bụi. Bổ sung tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên cho cơ thể sẽ giúp phụ nữ trong việc làm trắng da, hồng da, rạng rỡ, không còn bị thâm nám, sạm đen và mụn trứng cá nữa. Ngoài ra, tinh dầu anh thảo đêm còn có tác dụng giữ gìn và cải thiện tình trạng của tóc và móng, giúp tóc, móng chắc khỏe, không bị khô, giòn dễ gãy, đặc biệt, giúp chuyển hoá mỡ tại vùng mỡ thừa.

Vậy là bạn đã biết 6 loại tinh dầu giúp làm trắng da  rồi phải không. Để giúp da trắng sáng vượt trội hơn nữa mà vẫn cực an toàn chỉ trong thời gian ngắn, các chị em nên uống bổ sung thêm thực phẩm chức năng Viên uống trắng da Ladorax để nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, căng mượt không tì vết, giúp chị em luôn tự tin, tươi trẻ và năng động trong cuộc sống nhé.

Read More