6 thói quen làm đẹp chị em nên có trước khi chạm ngưỡng 30

Những thói quen lành mạnh mà bạn sẽ không phải hối tiếc vì đã bỏ tâm sức cho chúng.

• Những điểm bán đồng hồ anne klein hà nội uy tín nhất.
• Những mẫu đồng hồ michael kors nữ đẹp nhất hiện nay.
• Tổng hợp những mẫu đồng hồ nữ đẹp hàng hiệu đắt nhất hiện nay.

 

Ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện là 2 cách cổ điển và hiệu quả nhất để giữ sức khỏe

Nếu bạn thấy mình vẫn thon thả và tràn ngập sức sống vào những năm 20 tuổi, tuổi 30 có thể sẽ là một ngưỡng bạn phải đề phòng. Cùng với những thứ người ta hay gọi là kinh nghiệm và sâu sắc, sự trưởng thành sẽ mang tới cho bạn một số "quà tặng" có thể bạn không mong muốn, có thể là một vài căn bệnh nhẹ ở các cơ quan dễ tổn thương như gan, thận hay lượng mỡ thừa tích tụ lâu năm ở đùi, cánh tay...

Tuổi 30 cũng là thời điểm bạn sẽ cảm thấy những sự thay đổi rõ rệt đối với cơ thể. Làn da căng bóng khỏe mạnh của tuổi 20 sẽ dần được thay thế bởi những nếp nhăn, dù mờ dù rõ; thân hình gọn gàng với vòng eo chắc khỏe sẽ dần nhường chỗ cho thân hình nặng nề và vòng 2 lỏng lẻo, và đây chính là thời điểm bạn sẽ thấy sức mạnh của những thói quen lành mạnh bạn đã rèn luyện cho mình trước khi "tuổi già" ập đến.

Đừng chờ số 30 gõ cửa và buồn bã vì nó, hãy chuẩn bị thật tốt với những thay đổi nhỏ mỗi ngày!

1. Ăn sạch (Eat clean)



Gạch bỏ hoàn toàn các đồ ăn có hại như snack, bánh ngọt... ra khỏi khẩu phần ăn

Bớt đi những đêm ăn đồ nướng uống rượu liên miên, bớt những đêm xem phim muộn tiện tay với vài gói bim bim, giảm bớt lượng thức ăn nhanh, đồ ăn đã qua chế biến và tẩm hóa chất nạp bớt vào cơ thể chính là cách bạn nói yêu cơ thể mình hơn. Làn da sáng và tâm trạng vui vẻ là những gì bạn chắc chắn sẽ có được.

2. Tự nấu những bữa ăn

 

Tự nấu ăn giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn và chất dinh dưỡng tốt hơn

Vì không thể tự nấu ăn hay không có thói quen nấu ăn, bạn sẽ càng cho phép mình tìm tới những cửa hàng đồ ăn nhanh, đồ ăn đã qua chế biến vốn không tốt cho cơ thể. Nấu ăn cũng là một kĩ năng thiết yếu của cuộc sống. Chúng không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn giúp bạn quản lý được những gì mình sẽ nạp vào cơ thể.

3. Sáng tạo với các bữa ăn

 

Tự làm những món mới như sushi là cách biến các bữa ăn hàng ngày của bạn trở nên thú vị

Đem trí tưởng tượng của bạn và vận dụng chúng vào các món ăn hàng ngày, chế biến các loại rau, thịt quen thuộc theo những cách mới. Chúng có thể là những công thức mới bạn học trên mạng, hoặc đơn giản là công thức bất kì bạn muốn thử. Việc ăn uống và nấu nướng sẽ trở thành một niềm yêu thích, là một cách tận hưởng cuộc sống thay vì nghĩa vụ, và "đối tượng" được hưởng lợi chính là cơ thể bạn. 

4. Cắt giảm đường

 

Thay đường và tinh bột bằng những đồ ăn nhiều protein như ngũ cốc, sữa chua không đường

Tập thói quen ăn lowcarb là cách tốt nhất để bạn thấy những sự biến chuyển cho cơ thể mình khi tinh bột và đường được cắt giảm phần lớn khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Đường chưa bao giờ có lợi cho sức khỏe bạn, dù cho một vài người tranh cãi chúng là năng lượng cho cơ thể hoạt động, trái lại, chúng còn là tác nhân giúp cơ thể bạn tích mỡ một cách hiệu quả.

5. Uống nước thường xuyên



Nước và rau nên là những người bạn thân của bất cứ thời điểm nào trong ngày

Cài những phần mềm nhắc uống nước và trở thành một người có trách nhiệm với cơ thể mình. Hãy ghi nhớ: Bạn cần uống ít nhất 2 lít nước/ngày để đảm bảo các hoạt động cơ thể, chưa kể lượng nước cần sẽ nhiều hơn khi bạn thường xuyên tập tành.

6. Dành thời gian tập thường xuyên



 

10 phút mỗi buổi sáng cũng đủ để làm nên sự khác biệt

Mỗi ngày 10 phút buổi sáng để tập các động tác cơ bản, hoặc ít nhất 40 phút/ngày để tập toàn bộ cơ thể. Không cần thiết phải là bài chuyên về một phần nào, chỉ cần bài tập cardio toàn thân là đã đủ để cơ thể bạn cảm thấy sự khác biệt sau một thời gian kiên trì

Read More

2 loại mặt nạ trị mụn và vết thâm nám hiệu quả ai cũng làm được

Trị thâm mụn muốn hiệu quả cao phải thực hiện đúng cách và đòi hỏi tính kiên trì. Những vết thâm do mụn để lại gây nên do việc tổn thương khiến cấu trúc da bị đứt gãy và sắc tố melanin tăng cao. 

• Những mẫu đồng hồ nữ hàng hiệu đẹp nhất hiện nay.
• Cách nhận biết đồng hồ nữ michael kors chính hãng đơn giản nhất.
• Chuyên cung cấp đồng hồ anne klein sale nhập khẩu chính hãng.

Hiện nay, sử dụng mặt nạ đậu đỏ + mật ong và tinh bột nghệ + sữa chua là 2 cách trị thâm mụn hiệu quả, an toàn, dễ làm đang được rất nhiều chị em áp dụng, cho phản hồi tốt. Hãy tìm hiểu, áp dụng và cảm nhận sự khác biệt của làn da mình ngay hôm nay bạn nhé!

Trị thâm mụn hiệu quả bằng mặt nạ đậu đỏ và mật ong

Nguyên liệu: 3 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm:

1/ Cho 3 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh vào 1 cái chén sạch và dùng thìa khuấy đều lên tạo thành hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.

2/ Tẩy trang kỹ nếu dùng kem chống nắng hay trang điểm và vệ sinh da mặt trước bằng sữa rửa mặt. Đây là bước quan trọng để da thông thoáng, giúp chất dinh dưỡng từ mặt nạ thẩm thấu nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao hơn.

3/ Nhẹ nhàng thoa đều mặt nạ khắp mặt và massage. Nằm yên thư giãn và chờ trong thời gian 20 phút. Cuối cùng gỡ mặt nạ xuống và rửa lại lần nữa bằng nước mát, kết thúc quá trình thực hiện.

Mỗi tuần bạn nên áp dụng cách trị thâm mụn bằng bột đậu đỏ và mật ong 2 – 3 lần vào buổi tối. Đậu đỏ với thành phần giàu vitamin B, khoáng chất không chỉ giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mà còn làm sáng da, cải thiện sắc tố, phục hồi tổn thương, đánh bay thâm mụn. Còn mật ong lại giàu chất kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa mụn và hỗ trợ điều trị mụn, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, kích thích lành thương vượt trội. Nếu thêm sự có mặt của chanh thì hiệu quả trị thâm mụn và chăm sóc da càng tốt hơn.

Trị thâm mụn hiệu quả bằng mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua



Dưỡng trắng da, sạch thâm mụn bằng mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua

Nguyên liệu: 3 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

1/ Bạn cho 3 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa sữa chua không đường vào chén sạch. Dùng thìa khuấy đều đến khi được hỗn hợp màu vàng nhạt.

2/ Sau đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt hoặc nếu dùng kem chống nắng hay trang điểm thì cần tẩy trang kỹ lưỡng. Bước này bạn cần chú ý để cho da được thông thoáng, tạo điều kiện cho mặt nạ phát huy tối đa hiệu quả mang lại, ngăn chặn tác dụng phụ không đáng có.

3/ Thoa đều mặt nạ tinh bột nghệ lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng xung quanh mặt kích thích chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu, nhanh chóng hơn. Lưu lại trên da 15 - 20 phút rồi bạn lấy nước ấm xả sạch lại.

Kiên trì áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua 2 - 3 lần/ngày. Nghệ vừa giúp tẩy tế bào chết, làm lành vết thương, chống lão hóa, vừa xóa mờ sẹo thâm chỉ trong thời gian ngắn, dưỡng da trắng sáng không tỳ vết.

Trong khi đó, sữa chua có tác dụng ức chế tuyến bã nhờn hoạt động, thông thoáng lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông, ngăn chặn vi khuẩn, cải thiện sắc tố… Chính vì vậy, phối hợp nghệ và sữa chua với nhau sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da khỏe đẹp như mong muốn.

Read More

Cách làm hàm răng trắng sáng vô cùng đơn giản và hiệu quả

Có nhiều yếu tố làm cho răng trở nên vàng ố, bao gồm di truyền học, thực phẩm và đồ uống mà chúng ta tiêu thụ, cách vệ sinh răng miệng của chúng ta.

• Những kiến thức về đồng hồ nữ michael kors ít người biết..
• Bí quyết chọn mua đồng hồ nữ anne klein tốt nhất hiên nay.
• Những chiếc đồng hồ skagen nữ bán chạy nhất hiện nay.

Trong khi hạn chế một số thực phẩm làm đẹp và thức uống trực tiếp làm răng ố vàng, thì bạn hãy thử các phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên khác nhau bằng chính… thực phẩm chúng tôi dưới thiệu sau đây.





1. Soda baking

Soda là một chất mài mòn nhẹ, độ mài mòn này giúp loại bỏ các vết bẩn và mảng bám khỏi răng và làm trắng nó. Bạn chỉ mất vài phút để thực hiện. Cụ thể như sau:

Lau khô răng bằng khăn, làm ướt bàn chải đánh răng của bạn, nhúng nó vào soda baking và đánh răng như bình thường. Bạn nên chải khoảng ba phút và có thể sử dụng soda baking cùng với kem đánh răng thông thường rồi đánh răng.

Lưu ý: Soda làm khô có thể làm hỏng men răng. Vì vậy, sử dụng nó chỉ một lần hoặc hai lần một tuần cho các kết quả tẩy trắng răng.

2. Dâu tây

Dâu tây chứa axit folic, vitamin C giúp làm sạch và làm tróc mảng bám răng, điều này làm cho răng trông sạch hơn và trắng hơn.

Sử dụng:

Hãy dùng vài quả dâu tây cho món tráng miệng. Hoặc đem trộn một quả dâu tây với một ít baking soda để làm kem đánh răng làm trắng tự nhiên.

Bạn cũng có thể bổ đôi quả dâu tây và dùng nó để đánh răng trong một phút.

Một công thức khác: Dâu tây sử dụng cùng muối biển, muối biển cung cấp độ mài mòn để tẩy vết bẩn. Trộn ba quả dâu tây và thêm một chút muối biển sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ răng, sau năm phút rửa sạch. Làm điều này đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ.

3. Dấm táo

Dấm giúp loại bỏ vết bẩn khỏi răng, mặc dù nó có thể không mang lại kết quả tức thì, nhưng đây là một phương pháp hữu cơ lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại độ trắng răng thông qua việc sử dụng thường xuyên.

Sử dụng

Trộn một phần baking soda với hai phần dấm táo, sử dụng để đánh răng.

Kết hợp một phần dấm táo với hai phần nước và sử dụng giải pháp để súc miệng mỗi buổi sáng sau khi chăm sóc răng miệng thông thường của bạn.

4. Vỏ chuối

Một cách dễ dàng sử dụng ngay tại nhà giúp có được răng trắng hơn, đó là sử dụng vỏ chuối. Phần vỏ chuối hấp thụ vi khuẩn trên răng, do đó làm cho răng trắng hơn.

Sử dụng

Lấy vỏ quả chuối chín và chà xát phần bên trong của vỏ lên răng trong hai phút. Rửa sạch bằng nước. Lặp lại hai lần một ngày.

5. Than hoạt tính

Than hoạt tính là một chất hấp thụ rất cao, có khả năng hấp thụ và giải phóng các chất độc ra khỏi cơ thể của chúng ta - bên trong cũng như bên ngoài.Than hoạt tính loại bỏ được mảng bám và vết bẩn trên răng, nó cũng hấp thụ các chất độc và vi khuẩn như một chất khử trùng.

Sử dụng

Làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng nó vào than hoạt tính dạng bột. Đánh răng bình thường trong tối đa hai phút, rửa miệng thật kỹ cho đến khi hết bột than trong miệng.

Thêm một ít nước vào bột than để làm cho một hỗn hợp có thể dán lên răng. Dán chúng lên răng trong khoảng 2 phút, sau đó đánh răng như bình thường, súc miệng thật kỹ.Lặp lại quy trình từ hai đến ba lần một tuần.

Lưu ý: Nếu răng của bạn trở nên nhạy cảm, có dấu hiệu ê buốt hãy ngừng sử dụng nó.

Hầu hết các phương pháp làm trắng răng này đều có tác dụng chậm, nhẹ nhàng và an toàn trên răng. Tuy nhiên, một số phương pháp điều trị sử dụng sản phẩm axit có thể quá mạnh cho sử dụng hàng ngày. 

Điều đó dẫn đến, các axit tạo ra các lỗ nhỏ trên răng, và sau đó mọi loại thức ăn sẽ xâm nhập vào những lỗ nhỏ này và ở lại đó. Bạn hãy nhớ luôn xúc miệng bằng nước sạch thường xuyên sau khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Read More

Những "trợ thủ" làm đẹp không thể thiếu trong mùa hè

Những ngày hè về mỗi lúc một gần luôn khiến các teen nhà mình háo hức không ngừng. Nhưng hãy chú ý, công cuộc chuẩn bị để đón chào mùa "nắng vàng" đầy niềm vui là cả một nghệ thuật đấy nhé!

• Những mẫu trang sức Việt Nam xuất khẩu đẹp và bán chạy nhất hiện nay.
• Khám phá nét đẹp người Việt và tôn vinh vẻ đẹp duyên dáng của phụ nữ Việt Nam.
• Tôn vinh sắc đẹp Việt Nam và những nét đẹp duyên dáng không thể thiểu của con gái Việt.

Với lứa tuổi teen hay thậm chí "mãn teen" thì mùa hè vẫn luôn là khoảng thời gian được giới trẻ "hóng" nhất trong năm. Mấy ai chưa từng trải qua cái cảm giác hồi hộp, hào hứng từng ngày, quyết tâm chinh phục những bài ki cuối kì, để rồi vỡ òa cảm xúc vui mừng khi biết tin mình và đồng bọn cuối cùng cũng có thể được nghe câu nói "thần thánh" mang tên "nghỉ hè"? Hay với những ai "mãn teen" một chút thì mùa hè cũng là lúc để F5 bản thân cùng những dự định mới mẻ.




Một mùa hè đầy hứng khởi đang chờ đón nếu chúng ta chuẩn bị mọi thứ một cách kĩ càng

Chuẩn bị bước vào hè cũng là lúc chúng ta cần chuẩn bị rất nhiều vật dụng để có thể vừa ứng phó với thời tiết có phần khó chịu vì nắng nóng, vừa tạo cho bản thân một tinh thần thoải mái cùng nguồn năng lượng dồi dào, để có thể cùng đồng bọn vẽ nên một bức tranh mùa hè rộn ràng với những kỉ niệm đầy màu sắc không thể quên.





Đầu tiên, cách mix trang phục có thể quyết định tinh thần của bạn cả ngày. Luôn nhớ rằng, một bộ trang phục phù hợp, thoáng mát sẽ luôn là trợ thủ đắc lực xuyên suốt mùa hè nắng nóng. Với bạn nữ, những chiếc đầm ngắn hay quần jeans short sẽ là một trong những gợi ý tạo sự thoải mái tối đa cho ngày hè




Một chiếc kính râm sẽ là sự lựa chọn lý tưởng khi xuống phố, vừa có thể bảo vệ mắt khỏi ánh sáng trực tiếp từ Mặt Trời, vừa phối hợp cùng outfit ngày mới, tạo phong cách thời trang siêu chất cho các bạn trẻ




Xuống phố ngày hè đừng quên sắm cho mình một chiếc mũ rộng vành, nó có thể hạn chế tia nắng rọi trực tiếp vào vùng đầu và da mặt, ngoài ra còn tăng vẻ nữ tính nữa chứ




Với những cô nàng kĩ tính, sợ đen da thì áo khoác lưới, thun là những trợ thủ không thể thiếu mỗi khi xuống phố ngày hè bởi công dụng che chắn của nó. Để không quá "hầm hố", đừng nên lựa hoodie quá dày, hãy chú ý chọn những gam màu sáng để diện đúng tinh thần ngày hè đầy nắng bạn nhé




Nhắc đến mùa hè thì chắc chắn trong túi phái đẹp không thể không có một trợ thủ làm làm đẹp là tuýp kem chống nắng. Vị trợ thủ này có khả năng hạn chế những tác động xấu, trực tiếp từ tia nắng Mặt Trời chỉ trong vòng "1 nốt nhạc". Must-have mỗi khi xuống phố và càng không thể thiếu nếu bạn là "tín đồ xê dịch" và chọn biển là điểm đến nhé.




Thời tiết nắng nóng thường khiến cơ thể chúng ta tiết mồ hôi, tích tụ bã nhờn và bụi bẩn khá nhiều, tạo sự khó chịu nơi vùng mặt. Nếu kể đến công dụng làm sạch tức thì, chẳng ai có thể "vượt mặt" người bạn mang tên "giấy thấm dầu". Thủ ngay trong ví cho mình nhé "phái kẹp nơ" ơi!




Xịt khoáng cũng là một vật phẩm không thể thiếu trong túi xách chúng ta mỗi khi xuống phố bởi tính năng tạo sự tỉnh táo, F5 tinh thần một cách nhanh chóng của chúng




Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, đặc biệt trong những ngày nắng nóng, dễ khiến cơ thể mất nước, cũng cực kì quan trọng. Uống đủ nước không chỉ cung cấp đủ độ ẩm cho da mà nó còn giúp các quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng tích cực cả ngày.

Mách nhỏ nè, nếu khéo léo chọn cho mình những bình nước xì-tai, ton-sur-ton phối hợp cùng trang phục thì người bạn này còn là một "trợ thủ" thời trang "trất phát ngất" đó. Luôn mang theo bình đựng nước, "bye bye" cái nóng hè ngay và luôn!

Read More

Những loại quả có công dụng bảo vệ da tốt hơn cả kem chống nắng

Chỉ cần ăn những loại trái cây này da bạn tự nhiên sẽ được bảo vệ như vừa thoa kem chống nắng đắt tiền.

• Những cái đẹp trong cuộc sống không thể thiếu của một người phụ nữ thông minh.
• Khám phá vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong những người phụ nữ đảm đang hiện nay.
• Những mẹo giúp chị em làm đẹp an toàn tiết kiệm nhất hiện nay.

"Lần đầu tiên trong lịch sử", ăn trái cây để thay cho lớp kem chống nắng bảo vệ da dưới tác hại của tia UV. Đó cũng chính là nghiên cứu mang tính cách mạng của các nhà khoa học Mỹ khi phát hiện ra rằng, ăn những loại trái cây sau đây da bạn sẽ miễn nhiễm với tác động của các tia tử ngoại nguy hiểm từ môi trường bên ngoài.

1. Dâu tây

Theo Sina, dâu tây thuộc loại quả mọng chứa polyphenol, có tác dụng ức chế Tyrosinase là chất tạo ra hắc tố melanin. Đồng thời, do ozone sản sinh từ chiếu xạ tia tử ngoại gây phá hoại DNA trong màng tế bào và nhân tế bào, biến lipid thành Lipid peroxidation (LPO). Đây là chất có liên quan đến các tác nhân oxy hoá trong cơ thể, thường góp phần vào tiến trình phát sinh bệnh, nguyên nhân dẫn đến chứng máu có độ nhớt cao. Tyrosinase chứa trong các loại quả mọng lại có tác dụng quan trọng trong việc ức chế tạo thành LPO, ngăn ngừa tăng độ nhớt máu.

Ngoài ra, dâu tây khá thích hợp với da dầu, có tác dụng khử nhờn, sạch da. Nước ép dâu tây có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da đắp mặt, dùng được cho mọi loại da. Thường xuyên ăn dâu tây, sẽ giúp làn da bạn tươi tắn, nhẵn mịn, tránh sắc tố da tích tụ.






Dâu tây "nhỏ mà có vỏ".

2. Đào

Lượng AHA phong phú chứa trong loại quả ngọt bùi này có công hiệu dưỡng ẩm, lại có thể làm sạch các chất bẩn trong lỗ chân lông, ngăn chặn sắc tố da tích tụ, phòng ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, đào còn chứa lượng lớn vitamin B và C, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da mặt khỏe mạnh, hồng hào. Đối với làn da thô ráp, ngoài cách ăn đào mỗi ngày, bạn có thể dùng miếng đào mỏng massage mặt để giữ cho da nhẵn mịn, mềm mại. Bên cạnh đó, bạn có thể cho một chút nước ép đào vào trong nước tắm để ngâm người, cũng là một phương pháp chăm sóc da hữu hiệu.





Đào có công dụng dưỡng ẩm hiệu quả.

Xoài

Loại trái cây nhiệt đới này rất giàu dinh dưỡng, có giá trị cao cả trong chữa bệnh và làm đẹp. Xoài chứa nhiều chất xơ, vitamin E, C, A… là những chất chống oxy hóa tuyệt đỉnh, nên ăn xoài sẽ giúp da giảm nếp nhăn, loại bỏ các sắc tố melamin gây sạm da, tàn nhang. Bạn có thể đắp mặt nạ xoài kèm sữa chua, mật ong, dầu olive hoặc chỉ cần mặt nạ xoài thông thường là đã có tác dụng cải thiện làn da. Hoặc sau khi đi nắng về, bạn xay nhuyễn xoài với một ít sữa tươi và đắp trực tiếp lên mặt. Cách này giúp làn da của bạn được làm dịu tức thì, cải thiện các sắc tố khiến chúng sáng màu hơn.

Dứa



Dứa là loại trái cây thân thiện với sức khỏe và được rất nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích. Loại trái cây nhiệt đới này giúp bổ sung hàm lượng alpha – hydroxy acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Ăn dứa mỗi ngày cũng là phương pháp làm đẹp tự nhiên từ bên trong đơn giản mà hiệu quả. Trong dứa có rất nhiều vitamin C – chất chống oxy hóa mạnh mẽ và làm da sáng dần lên một cách tự nhiên. Bạn có thể kết hợp với bột mì và nước hoa hồng để tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, làm mịn bề mặt da ngay sau khi sử dụng.





Thì ra dứa cũng là một loại "kem chống nắng" cực kì mạnh mẽ.

Thay vì tốn hàng đống tiền cho các loại kem chống nắng, bạn hãy thử chuyển sang dùng phương pháp tự nhiên này xem sao. Vừa được ăn ngon, lại có công dụng tuyệt vời cho da và dáng. Đúng là một công mà được đủ thứ việc bạn nhỉ

Read More